ลงประกาศฟรี โปรโมทเว็บ SEO SMF PBN

Worldlotto เว็บแทงหวยออนไลน์ของเรา มีการบริการมากมาย หวยรัฐบาล หวยยี่กี หวยลาวพัฒนา และหวยฮานอย ฯลฯ

Lottothai มีหวยให้เลือกเล่นเยอะ ทั้งหวยรัฐบาล หวยออมสิน หวยธกส หวยลาว หวยฮานอย  หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยหุ้นไทย หวยหุ้นต่างประเทศ บริการดี 24 ชั่วโมง.

achabet มีหวยให้เลือกเล่นเยอะ ทั้งหวยรัฐบาล หวยออมสิน หวยธกส หวยลาว หวยฮานอย  หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยหุ้นไทย หวยหุ้นต่างประเทศ บริการดี 24 ชั่วโมง.

movewinbet เว็บเดิมพันคุณภาพ สล็อตเว็บตรงแตกง่าย โปรโมชั่นมากมาย เว็บหวยออนไลน์เชื่อถือได้ ซื้อหวยออนไลน์ ได้ตลอด 24 ชม. เติมเครดิตเร็ว.

HUAYLIKE (หวยไลค์ ) เว็บหวยออนไลน์ที่จ่ายสูงที่สุดมีบริการทั้งหวยไทย หวยลาว หวยฮานอย หวยมาเลย์ หวยหุ้น หวยยี่กี ได้ในไอดีเดียวกัน ราคาดีจ่ายสูงสุดบาทละ 990.

3 เมนูอาหารหน้าร้อน "ต้องมี" ที่จะช่วยดีท็อกซ์ตับและทำให้ร่างกายเย็นลงในช่วงฤดูร้อนนี้ค่ะ

1. น้ำแตงโมใบสะระแหน่
ทำไมถึงดี: แตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำเยอะมาก ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ร่างกาย และมีสารไลโคปีน (Lycopene) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ตับจากการถูกทำลาย นอกจากนี้ ใบสะระแหน่ยังช่วยให้รู้สึกสดชื่น เย็นสบาย และมีส่วนช่วยในการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ด้วยค่ะ

วิธีทำง่ายๆ:

หั่นแตงโมเป็นชิ้นเล็ก นำไปปั่นจนละเอียด
เด็ดใบสะระแหน่ประมาณ 5-6 ใบ ล้างให้สะอาด
นำใบสะระแหน่ไปปั่นรวมกับแตงโม หรือจะขยี้เบาๆ แล้วใส่ลงในน้ำแตงโมทีหลังก็ได้ค่ะ
เติมน้ำแข็งเล็กน้อย ดื่มเย็นๆ ชื่นใจคลายร้อนได้ดีเลยค่ะ
2. ยำส้มโอ
ทำไมถึงดี: ส้มโอเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และมีใยอาหารมาก ช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย นอกจากนี้ รสชาติเปรี้ยวอมหวานของส้มโอยังช่วยกระตุ้นการทำงานของตับให้ดีขึ้น ส่วนสมุนไพรต่างๆ ที่ใส่ในยำ เช่น หอมแดง ตะไคร้ ใบมะกรูด ก็มีสรรพคุณช่วยขับลม ลดท้องอืด และต้านอนุมูลอิสระค่ะ

วิธีทำอร่อยๆ:

แกะส้มโอเป็นกลีบ ฉีกเป็นชิ้นพอดีคำ
ซอยหอมแดง ตะไคร้ พริกขี้หนู (ปรับปริมาณตามชอบ) และใบมะกรูด
ทำน้ำยำโดยผสมน้ำปลา น้ำตาลปี๊บ น้ำมะนาว และพริกขี้หนูซอย ชิมรสตามชอบ
คลุกเคล้าส้มโอและเครื่องยำให้เข้ากัน โรยหน้าด้วยถั่วลิสงคั่วและหอมเจียว พร้อมเสิร์ฟค่ะ
3. แกงจืดตำลึงเต้าหู้
ทำไมถึงดี: ตำลึงเป็นผักใบเขียวที่มีคลอโรฟิลล์สูง ช่วยในการดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย และมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกายได้ดี ส่วนเต้าหู้อ่อนเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยง่าย และมีไขมันต่ำ ทำให้ตับไม่ต้องทำงานหนักมากนัก น้ำซุปใสๆ ของแกงจืดยังช่วยเติมน้ำให้ร่างกาย ทำให้รู้สึกสดชื่นค่ะ

วิธีทำง่ายๆ:

ล้างตำลึงให้สะอาด เด็ดเป็นท่อนสั้นๆ
หั่นเต้าหู้อ่อนเป็นชิ้นพอดีคำ
ต้มน้ำซุป (อาจจะใช้น้ำสต็อกไก่หรือน้ำเปล่าก็ได้ค่ะ) ใส่กระเทียมบุบและรากผักชีเล็กน้อยเพื่อเพิ่มความหอม
พอน้ำเดือด ใส่เต้าหู้อ่อนลงไปต้มจนสุก
ใส่ตำลึงลงไป ต้มต่อจนตำลึงสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย ชิมรสตามชอบ
โรยหน้าด้วยพริกไทยป่นเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟร้อนๆ หรืออุ่นๆ ก็อร่อยค่ะ

fahbet เว็บหวยออนไลน์เปิดให้บริการ แทงหวย24 ชม. ทุกชนิด หวยรัฐบาล, หวยยี่กี, หวยลาว, หวยฮานอย, หวยมาเลย์, หวยยี่กี และ หวยหุ้น แทงหวย24 ได้ตลอดทั้งวัน.